Corsi

“Ascoltare senza pregiudizi o distrazioni è il più grande dono che puoi fare a un’altra persona”  D. Waitley

Il corso si rivolge a chi, nell’analisi del proprio vissuto, scopre di avere la necessità di attuare un maggiore ascolto verso se stesso e verso gli altri.

L'obiettivo del corso è fornire la conoscenza dei principi legati all’ascolto, degli strumenti per attuarlo e di un metodo utile ad allenarlo in tutte le situazioni quotidiane che ci vedono coinvolti in attività personali e lavorative

PROGRAMMA  

Significato di ascolto:
La differenza tra
- ascolto passivo/sentire (azione fisica)
- ascolto selettivo
- ascolto attivo/ascoltare (azione emotiva ed intellettiva)
- ascolto empatico
- Il valore dell’ascolto
- Il Guadagno nell’ascolto (l’ascolto empatico ed attivo per favorire la comunicazione)
- La perdita nel non ascoltare (quante situazioni spiacevoli si creano con il non ascolto?)

L’ascolto verso se stessi: la centratura
- Le voci interiori: ascoltarle e dare loro la giusta collocazione
- Le convinzioni limitanti, giudicanti su noi stessi
- La trasformazione del dialogo interiore da avversario ad alleato  

L’ascolto verso gli altri: l’integrità interiore
- Le regole del buon ascolto
- Le parole chiave: tempo, punto di vista, emozioni, possibilità, diversità    

L’ascolto nel processo di comunicazione: i principi della comunicazione
- Gli assiomi della comunicazione

Allenarsi all’ascolto
Esercitazione pratica individuale.
Mi chiedo ascolto come:
- diritto/possibilità: perché
- dovere/piacere: perché
- unione/separazione: perché
- distanza/vicinanza: perché
- pienezza/mancanza: perché
Esercitazione pratica a coppie:
- Racconta un’esperienza significativa della tua vita arricchendola dei particolari che ritieni per te importanti: al termine del racconto dai il riscontro al tuo interlocutore rispetto alla sua capacità di ascolto, analizzando gli elementi esaminati nel percorso formativo: cosa hai imparato da questa esperienza?